Le cerveau d’un enfant est comme une éponge. Au début de chaque vie humaine, il y a un esprit vierge et avide de connaissances. Notre psychologie va se remplir des…

Qui n’a jamais entendu qu’il fallait être optimiste ? Que si nous devions penser que « ça va bien se passer » pour que ça se passe bien ? Est-ce vraiment le…

Se comprendre et se connaître est fondamental pour pouvoir avoir la vie que nous voulons. Cela passe par le fait d’identifier ce qui est important pour nous, comme nos valeurs…

Souvent, en thérapie, je reçois des personnes qui ne comprennent pas pourquoi elles font ce qu’elles font. Cette incompréhension vient de la différence entre ce qu’elles veulent et ce qui…

Un processus de thérapie passe par la case « émotion ». Pas forcément pendant les séances, même si ça arrive souvent. Mais nos émotions ont une place dans notre processus de changement.…

Ce qui m’arrive est-il normal ? Voilà une des questions que j’entends le plus souvent dans mon travail. Logique, dans le cadre de la thérapie : si notre problème est…